Couserans Country 09
Pourquoi la Danse Country/Line-Danse
La danse country est une activité ludique qui contribue au bien-être global, tant sur le plan physique que sur le plan psychologique.
Côté physique:
• Elle sollicite le système cardio-respiratoire tout comme la marche rapide. On brûle des calories, ce qui facilite le maintien d’un poids de forme.
• Elle sollicite les articulations et les muscles des membres inférieurs, permettant de préserver tonus et souplesse.
• Elle stimule la coordination et l’équilibre.
Côté psychologique:
• Reposer le mental et réduire le stress. Quand on danse, les soucis passent au second plan !
• Stimuler la mémoire grâce à l’apprentissage continu et régulier de nouvelles chorégraphies.
• Renforcer l’écoute musicale et la compréhension des structures rythmiques des musiques.
• Développer des liens sociaux conviviaux : la danse country permet de rencontrer des personnes d’horizons et d’âges divers, réunies autour d’un même intérêt, sinon d’une même passion.
